Berita 24 Indonesia - Hari Kelapa Sedunia diperingati setiap tanggal 2 September setiap tahunnya. Hari kelapa diperingati untuk meningkatka...
Komunitas Kelapa Asia Pasifik (APCC) merayakan hari ini
dengan tujuan untuk mempromosikan, mengkoordinasikan
dan menyelaraskan semua kegiatan industri kelapa.
Di India, Hari Kelapa Sedunia dirayakan dengan bantuan Dewan
Pengembangan Kelapa (CDB), di berbagai negara bagian termasuk Kerala, Tamil
Nadu, Karnataka, Goa, Benggala Barat, Andhra Pradesh, Orissa, Maharashtra dll.
Hari Kelapa Sedunia pertama kali diperingati pada tahun 2009
oleh APCC. APCC yang berada di
bawah naungan UN-ESCAP
(United Nations Economic and Social Commission for the Asia Pacific) bertujuan untuk
mempromosikan kelapa dan menciptakan kesadaran tentang beberapa manfaat
kesehatannya.
Berkenaan dengan pandemi yang masih menghantam kita semua, tema Hari
Kelapa Sedunia tahun ini adalah “Building
a Safe Inclusive Resilient and Sustainable Coconut Community Amid COVID-19
Pandemic & Beyond”.
Kelapa adalah buah yang kaya akan elektrolit. Seluruh komponen
kelapa mulai dari batang hingga daunnya sangat bermanfaat untuk digunakan dalam
kehidupan sehari-hari. Tidak hanya
sebagai bahan masakan dan makanan,
kelapa juga berguna untuk membuat keranjang, anyaman tikar, dll.
Dikutip dari
Pinkvilla, berikut adalah 5 manfaat kelapa untuk kesehatan Anda:
Baik untuk kesehatan gigi
Minyak kelapa dikenal memiliki asam lemak rantai menengah
(MCFA) yang baik untuk kesehatan gigi Anda. Hal ini membantu mencegah infeksi
yang disebabkan oleh saluran akar dan membunuh bakteri di mulut dan menjaga dan
melindungi gigi serta gusi dari rongga.
Bagus untuk menurunkan berat badan
Kelapa menyediakan kolesterol baik yang dapat membantu
menurunkan berat badan. Kelapa
menjadi pilihan yang sehat bagi mereka yang mencari diet rendah karbohidrat.
Hal ini dapat dengan
mudah ditambahkan ke program diet
Anda dan dikonsumsi dalam berbagai macam bentuk.
Mengurangi risiko jantung
Karena mempromosikan kolesterol baik, kelapa adalah bahan
yang sangat baik untuk mempromosikan jantung yang sehat. Mengkonsumsi minyak
kelapa murni dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.
Baik untuk hidrasi
Air kelapa dapat dikonsumsi setiap hari, sangat bergizi dan
dikemas dengan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda. Elektrolit yang ada dalam
air kelapa sangat penting untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dan energik.
Mengontrol kadar gula
Kelapa rendah karbohidrat dan tinggi akan asam amino. Khasiat ini untuk menormalkan kadar
gula Anda dan karena kelapa adalah makanan dengan kandungan serat tinggi,
kelapa juga membantu pencernaan dan meningkatkan resistensi insulin.
Sumber:
Pinkvilla
Tags:
Manfaat Buah Kelapa, Hari Kelapa Sedunia, Manfaat Pohon Kelapa.
